Budacılığın daha doğrusu Mahayana Budacılığının temel kavramlarından bir tathata’dır. Bu kavram İngiliz dilinde çoğunlukla suchness ya da thusness olarak karşılık bulur. Türkçe olarak öylelik ya da böylelik de diyebiliriz ancak İlhan Güngören böylesilik kelimesini kullanıp dilimize kazandırmış ki ben de hep bunu tercih ediyorum. Tathata, tathagata ile bağlantılı bir kavram. Nitekim Gotama Buda kendini bir...
Sesin gücüne dair düşünmekle sesi kullanmak arasında sessiz ama içeriden sesli bir süreç geçiyor. Yani buraya OM yazmak, OM demekten farklı. Zihin OM diyor ama sessiz olduğunda acaba hiç titreşimi ya da etkisi yok mu? Yani içimizden (sessiz) okumak aslında gerçek etkiden uzak kalıyor ya da o etkiyi tümden değiştiriyor olabilir mi? Okuma eyleminin bu...
Yoganın fiziksel anlamda (zihinsel de ama konumuz bu değil) üç temel bileşeni vardır; güç, esneklik, ve bunların arasındaki denge. Yoga yolculuğuma başlayalı sekiz sene oluyor ve bu yolculukta aşırı esnek ve başlarda güçsüz olan bedenimle yogayı deneyimlemek benim için her zaman kolay olmadı. Uzun süredir üzerinde düşündüğüm bu yazıyı da bu sebeple kaleme almak istedim;...
Dünyamıza ve varoluşumuza ait sorular; neredeyse kendimizi, varlığımızı farketmemizle birlikte zihnimizde belirmeye başlar. Benliğimiz ve varoluşumuz ile ilgili çalışmalar benim de ilgimi çeken, sorularımın olduğu konular oldu. Yoga çalışmalarının kendimi farketme, anlama ve sorulara cevaplar bulmamda etkisi büyüktür. Hariom Yoga Stüdyosunda yogada uzmanlaşma programı çerçevesindeki tezimde özellikle kendimi anlama ve varoluşumuz üzerine bir konu seçmek...
Ülke yönetirken senden bekleneni yap. Savaşı beklenmeyeni yaparak kazan. Hiçbir şey yapmadan kontrol et dünyayı. Nereden mi biliyorum? Buradan; Dünyada ne kadar kısıtlama ve yasak olursa O kadar yoksullaşır insanlar Ülkede ne kadar uzman varsa İşler o kadar içinden çıkılmaz olur Becerikliler ne kadar cin fikirliyse İcatları o kadar korkunçtur. Ne kadar yüksek sesle bağırılırsa...
Paul Grilley bugün bildiğimiz anlamdaki yin yoganın kurucusu ve çağımızın en önemli anatomi hocalarından biri olarak kabul ediliyor. Grilley’in yoga anatomisine kattığı iki önemli kavram var: Tension (gerginlik) Compression (sıkışma) Yogaya başlayanlar, düzenli bir pratik sonucu ilk dönemlerde yapmayı hayal bile edemeyecekleri asanaları yapabildiklerini şaşkınlık içinde görürler. Düzenli yoga pratiği, bedenlerini esnetmiş ve güçlendirmiş, hareket...
Spinoza, aklı öncelemekle Batı felsefesinin bir parçasıdır ama heptanrıcı bakış açısıyla doğu anlayışına yakın durur. Batı felsefesi, felsefenin doğduğu yerdir. Bilgi sevme, bilginin peşinden koşma diye çevirebileceğimiz felsefe sözcüğü Antik Yunan’da ortaya çıkmıştır.4 Bugün felsefenin genel geçer içeriği düşünüldüğünde, yani aklın yasalarına göre, neden/sonuç ilişkisi içinde düşünerek deneyim olmadan anlama, kavrama, kavramlaştırma da yine Antik...
Hint felsefesine göre yaşamın, doğanın içerisinde üç nitelik vardır. Tamas, rajas ve satva. Bunlara guna adı verilir. Gunalar, elementleri (elementler bir başka yazının konusu) öğrenmek kadar önemli. Kendimizi fark etmemizde ve yönlendirmemizde bu bilgiyi kullanacağız (hayat kurtaran bilgi). Bu nitelikler tüm canlılarda var. Tüm yaşamda, maddede hatta gezegenlerde bile. (Mars geri giderse neler olacağını biliyorsunuz.)...
Korona döneminde yoga ve meditasyon belki de her zamankinden daha çok konuşuldu. Türkiye’de ve Dünya’da birçok yoga eğitmeni bir tür karma yoga olarak hiçbir karşılık talep etmeksizin online olarak herkese açık yoga ve meditasyon çalışmaları yaptılar. Bu çalışmalar kısmen hala daha devam etmekte. Korona günlerine yoganın hızlı adaptasyonu, dolayısıyla da kabul görmesi yoganın doğasından kaynaklanır,...
“Virginia Woolf’un odası vardı. Proust’un kapalı pencereleri. Marguerite Duras’ın sessiz evi. Dylan Thomas’ın mütevazı kulübesi. Hepsi de kelimelerle dolacak bir boşluk peşinde.“ (Smith, 2017, s.101) Öyleyse bizim de yoga matımız var. Yogayı yazmak. Deneyimleri yazmak için öncelikle deneyimi tanımlamak ve çeşitlerinin ayırdına varmak gerekir. TDK güncel sözlüğünde bu kelime “Bir kimsenin belli bir sürede veya...
