HARİOM YOGA MERKEZİ

PAZARTESİ
07:00-07:30 Güne Başlama Meditasyonu (Ücretsiz) /// 10:00-11:15 Hatha Yoga, Bora Ercan
12:30-13:45 Hatha Yoga, Sonay Tükeler /// 19:30-20:45 Ashtanga Yoga, Yasemin Sarpaşan
20:00-21:15 Yin Yoga, Çağla Güngör /// 21:30-22:00 Meditasyon (Ücretsiz)
SALI
07:00-07:30 Güne Başlama Meditasyonu (Ücretsiz) /// 10:00-11:15 Hatha Yoga, Dilek Kuytak
12:30-13:45 Kundalini Yoga, Gülnur Badakal /// 18:45-20:00 Hatha Yoga, Beyza Dağlı
21:30-22:00 21:30-22:00 Meditasyon (Ücretsiz)
ÇARŞAMBA
07:00-07:30 Güne Başlama Meditasyonu (Ücretsiz) /// 10:00-11:15 Yoga ve Nefes, Nilüfer Eyiişleyen
12:30-13:45 Meditatif Yoga, Nazan Aşkalli /// 19:00-20:15 Yoga Terapi, Erdoğan Yenice
20:00-21:15 Hatha Yoga(Her Seviye), Selva Aydıner /// 21:30-22:00 Meditasyon (Ücretsiz)
PERŞEMBE
07:00-07:30 Güne Başlama Meditasyonu (Ücretsiz) /// 10:00-11:15 Slow Vinyasa, Nergiz Güzel
12:30-13:45 Yoga Akış, Burçin Çakır /// 18:30-19:45 Tao Vinyasa, Mukta Müge
20:15-21:30 Hatha Yoga, Bora Ercan /// 21:30-22:00 Meditasyon (Ücretsiz)
CUMA
07:00-07:30 Güne Başlama Meditasyonu (Ücretsiz) /// 10:00-11:15 Hatha Yoga, Sonay Tükeler
12:30-13:45 Yoga Terapi, Dilara Yenice /// 18:45-20:00 Hatha Yoga Başlangıç ve Yoga Nidra, Hatice Doğan
20:00-21:15 Hatha Yoga (Orta Seviye), Ayça Doğan /// 21:30-22:00 Meditasyon (Ücretsiz)
CUMARTESİ
10:00-11:15 Iyengar Yoga, Çiçek Yıldız /// 11:30-12:45 Vinyasa Dilek, Kuytak
18:45-20:00 Yin-Yang Yoga, Gamze İnci Kalyoncu
PAZAR
10:00-11:15 Iyengar Yoga, Özgün Konca /// 11:30-12:45 Meditatif Yoga, Ala Sivas
18:30-19:45 Hatha Yoga, Burçin Çakır /// 18:45-20:00 Açık Kapı Yin Yoga
20:00-21:15 Hatha Yoga, Burcu Küçük
Katılımcı olarak 18 yaşından büyük olduğumu ya da velimin izniyle burada olduğumu, her bir uygulamanın sorumluluğunu taşıdığımı, bu konudaki bütün vicdani ve yasal yükümlülüğün bana olduğumu beyan ederim.
ÖNEMLİ NOT: Zihin Günleri’ndeki çalışmalar bilinç ve farkındalıkla yapıldığında hiçbir bedensel ve zihinsel zorlama, dolayısıyla da hiçbir risk içermez. Bununla beraber, bir sağlık sorununuz varsa doktorunuza başvurunuz.