Author: zihin (Admin )

Paul Grilley bugün bildiğimiz anlamdaki yin yoganın kurucusu ve çağımızın en önemli anatomi hocalarından biri olarak kabul ediliyor. Grilley’in yoga anatomisine kattığı iki önemli kavram var: Tension (gerginlik) Compression (sıkışma) Yogaya başlayanlar, düzenli bir pratik sonucu ilk dönemlerde yapmayı hayal bile edemeyecekleri  asanaları yapabildiklerini şaşkınlık içinde görürler. Düzenli yoga pratiği, bedenlerini esnetmiş ve güçlendirmiş, hareket...

Spinoza, aklı öncelemekle Batı felsefesinin bir parçasıdır ama heptanrıcı bakış açısıyla doğu  anlayışına yakın durur. Batı felsefesi, felsefenin doğduğu yerdir. Bilgi sevme, bilginin peşinden koşma  diye çevirebileceğimiz felsefe sözcüğü Antik Yunan’da ortaya çıkmıştır.4 Bugün felsefenin genel geçer  içeriği düşünüldüğünde, yani aklın yasalarına göre, neden/sonuç ilişkisi içinde düşünerek deneyim  olmadan anlama, kavrama, kavramlaştırma da yine Antik...

Hint felsefesine göre yaşamın, doğanın içerisinde üç nitelik vardır. Tamas, rajas ve satva. Bunlara guna adı verilir. Gunalar, elementleri (elementler bir başka yazının konusu) öğrenmek kadar önemli. Kendimizi fark etmemizde ve yönlendirmemizde bu bilgiyi kullanacağız (hayat kurtaran bilgi). Bu nitelikler tüm canlılarda var. Tüm yaşamda, maddede hatta gezegenlerde bile. (Mars geri giderse neler olacağını biliyorsunuz.)...

Korona döneminde yoga ve meditasyon belki de her zamankinden daha çok konuşuldu. Türkiye’de ve Dünya’da birçok yoga eğitmeni bir tür karma yoga olarak hiçbir karşılık talep etmeksizin online olarak herkese açık yoga ve meditasyon çalışmaları yaptılar. Bu çalışmalar kısmen hala daha devam etmekte. Korona günlerine yoganın hızlı adaptasyonu, dolayısıyla da kabul görmesi yoganın doğasından kaynaklanır,...