Tibet’in zamanın ötesindeki bilgeliği günümüz şehir yaşamına da ışık tutuyor… Şehir yaşamının olumsuz etkilerle tetiklediği, stres, yorgunluk, dikkat dağınıklığı, üzüntü, kaygı ve panik bozukluklar gibi birçok rahatsızlık, kendimizi kaybetmemize neden oluyor…

Zihin, varlığımızın merkezidir, acı, mutluluk, heyecan, tüm duygular, düşünceler, kavramlar hepsi zihindedir…

Binlerce yıllık Tibet ve Orta Asya öğretileri varlığımızın merkezi olan zihnimizi anlamak için kapıları aralıyor, zihin ve beden pratikleri ile günlük sorunlarımıza pratik çözümler sunarken, bir yandan da bizi içgörü geliştirmeye ve varoluşun sırlarını anlamaya doğru götürüyor…