Yapacagımız calısmada nefesimizi on planda tutarak bedenimizi,hislerimizi,zihnimizi gozlemleyerek kendimizle vakit geciriyor ve bag kuruyor olacagız. Bu çalışmada hatha yoga temelli duruşlar uygulanacak olup durusların fiziksel bedenimizdeki etkilerinin dısında duygularımıza olan etkilerini ve enerjimizdeki yansımalarını arastırıyor olacagız.
Event Schedule Hall: Atölye Salonu 3
Events Schedule
Ses Yogası
Varolan her şey, tüm evren kendi doğasının gerektirdiği seviyede titreşimden ibarettir ve her titreşim bir ses yaratır. Bu atölyede mantralarla kendi sesimizi kullanarak ruh, zihin, beden arasında uyumlanma yaratacağız... A, U, M ve diğer Sesli harfleri , mantraları kullanarak gerçekleştireceğimiz SES MEDİTASYONU’nda belirli sesleri belirli sürelerde, yüksek sesle ve grup eşliğinde söylüyor olacağız
- 1
- 2
