Üç buluşma ile gerçekleşecek bu çalışma; beden ve zihin bağlantısını yeniden canlandıran, sinir sistemini derinden dinginleştiren keşif süreçlerini içeriyor.

Her seansta, hem geleneksel hem de modern nefes pratikleri ile farklı sistemlerden gelen somatik farkındalık çalışmaları özel sekanslarla harmanlanacaktır.  Özellikle stres biriktirmeye meyilli yüz, boyun, omuzla göğüs kafesi gibi bölgelerle çalışacağız ve dönüşümleri gözlemleyeceğiz.

Buluşmalarda öncelikle  kısaca teorik açıklamalar, ardından çoğunlukla oturarak pratikler yapılacaktır.

Her seviyeye uygundur.

30 kişi

Ürün, 2003 yılında Londra’da sanat eğitimi alırken yoga ile tanıştı. Bundan üç sene sonra geleneksel öğretileri daha derinlikli olarak öğrenebilmek için Hindistan’a doğru yola çıktı. Hindistan her sene döndüğü ikinci evi olurken, yoga ise yaşamını emanet ettiği bir  yolculuğa dönüştü.

Ürün, yıllar içinde başta Richard Freeman olmak üzere dünyanın önde gelen uzmanlarıyla çalışmaya devam etti. Krishnamacharya’nın Vinyasa Krama sistemini Srivatsa Ramaswami ile öğrenmesi yoga algısını derinden etkileyerek, özellikle Nefes ve Somatik çalışmaların geleneksel ve modern kesişimleri üzerine uzmanlaşma yönünde ilham vermiştir.

Bu atölyede video kayıt yapılmayacaktır.  Canlı dersleri kaçırmamanızı tavsiye ederiz.