Fethiye İnzivası
SARA OKTAY-BORA ERCAN
BAŞLANGIÇ: 26 MAYIS 2022
BİLGİ VE KAYIT İÇİN LÜTFEN INFO@zihingunleri.com’a mail atınız.
26 Mayıs Perşembe
17.00 Açılış Çemberi “Yerleşme Nefes & Meditasyon” (Sara)
19.00-20.30 Akşam Yemeği
20.30-22.00 Farkındalık Oyunu & Meditasyon (Bora Ercan)
27 Mayıs Cuma
07.00-09.00 Nefes & Titreşimin Doğası & Meditasyon (Sara)
09.00-10.30 Kahvaltı
10.30-13.00 Denize Yürüyüş & Farkındalık Çalışması & Meditasyon
13.00-15.00 Öğlen Yemeği
15.00-17.00 Yaşamı Kutlamak (Sara)
17.00- 18.00 Bora Ercan ile Nefes & Yoga & Sufizm Üzerine Sohbet
18.00-19.00 Kundalini Meditasyonu (Sara)
19.00-20.30 Akşam Yemeği
20.30- 22.00 No Dimensions Meditasyonu (Sara)
28 Mayıs Cumartesi
07.00-09.30 Deniz kenarına yürüyüş Bora Ercan ile Yoga & Meditasyon
9:30-11:00 Kahvaltı ve Dinlenme
11-00-13:00 Aslan kalbi Meditasyonu (Sara)
13:00-14:30 Öğlen Yemeği
14:00-16:30 Bora Ercan ile Yoga Meditasyon ve Sohbet
16:30:-17:30 Çay ve Dinlenme
17:30-18:30 Kundalini Meditasyonu
19:00-20:30 Akşam Yemeği
20:30-22:00 Arınma Nefes ve Masaj (Sara)
29 Mayıs Pazar
07:00-9:00 Bora Ercan ile Yoga Pranayama ve Meditasyon
9:00-09.30 Kapanış Çemberi
09.30-11.00 Kahvaltı ve Otelden Ayrılış
Yoga yapmasına engel olabilecek herhangi bir fiziksel sorunu bulunmayan,
18 yaşını dolurmuş herkese açıktır.
İnziva Fethiye Kerpiç Evler’de gerçekleşecektir.
Detaylı bilgi için internet sitesini ziyaret edebilirsiniz. http://www.kerpicevleri.com/
3 gün özel beslenme uygulanacaktır.
(Glütensiz, etsiz ve şekersiz beslenme, kahve ve alkol yok)
