Gündelik Yaşamda Mindfulness
RAQUEL HABIB
BAŞLANGIÇ: 8 NİSAN 2023
Bu çalışma 2500 yıllık bir teknik olan anapanasati kökenli mindfulness’ın gündelik yaşama uyarlanması üzerinedir. Meditasyonu yaşamın içine dahil etmekten öte yaşamı meditasyonun içine dahil etmeyi amaçlar. Teknikte, her ne yaparsak yapalım keskin bir dikkat, yoğun bir farkındalık ve bunların getirdiği huzur içinde yapılması amaçlanır.
8-9 Nisan 08:00 – 12:00
12 Nisan 20:00-22:30
Atölyeye katılmak için aşağıdaki bağlantı yardımıyla Patreon üzerinden 50 USD bağış yaptıktan sonra info@zihingunleri.com’a mail atmanızı rica ediyoruz.
www.patreon.com/zihingunleri
