Asanaları yaparken hissetmek üzerine bir program. Bedensel ve mimikler üzerindeki duyumları kontrol ederek pozların amaçlarını kavramak istiyoruz.

1. Gün: Boyun ve yanak kasları çalıştırılır üzerine öne eğilme ve kalça pratiği yapılır
2. Gün: Göz ve alın kaslarıo çalıştırılır kök güç ve  geriye eğilme pratiği yapılır.

Yoga yapmasına engel olabilecek herhangi bir fiziksel sorunu bulunmayan 16 yaş üstü herkese açıktır.

Bu atölyede video kayıt yapılmayacaktır.  Canlı dersleri kaçırmamanızı tavsiye ederiz.