Event Schedule Day: 7 Aralık 2019

Makam, jazz ve usül (tempo) ve swing arasında, herkes için ritmik, melodik ve sezgisel bir doğaçlama.. tıpkı Anadolu'da yaşayanların hatırlayacakları ve aşina oldukları doğu ve batı müziği gibi.. katılımcıların küçük de olsa katkılarıyla şekillenecek olan kolektif doğaçlamanın (jam session'ın) kıvılcımını Apostolos ve Andrea verecek ve bunun büyük sonuçlar doğuracağı kesin… İsteyen istediği müzik aletiyle katılabilir… isteyen kalbinin ritmiyle…

Qigong’un en temel çalışmalarından biridir. 4 Dinamik 4 Statik hareket ve duruş, formu oluşturmaktadır. Yapılan egzersizlerle 3 hazine’nin (nefes, beden, zihin) ahenk içinde çalışarak kusursuz bir dengeye gelmesi amaçlanır. Bu çok önem verdiğimiz çalışma, diğer faaliyetlere temel oluşturur, bedeni güçlendirir, ilik, kas, tendon, kirişler ve iskelet üzerinde etkilidir. Duruş bozukluklarını giderir, zihni sakinleştirir, nefesi düzenler, denge duygusu gelişir, chi(çi) hissedilebilir hale gelir.

Uma bu atölyede, katılımcıları meditasyon, nefes, Tibet yogasanalarıyla, gevşeme, mudra ve mantrayla çalıştırarak, modern çağ koşturmacasında birbirinden kopan zihin ve yüreğin birlikte açılmasını ve dengelenmesini deneyimletecek.

Kendi fikirlerini yazan bir yönetmen olmanın en büyük zorluğu zihnimde canlanan imgeleri, sahneleri, kamera hareketlerini başka birine anlatmak için senaryo yazmak zorunda kalmamdı. Yazmayı öğrenince bunun bir zorluk değil harika bir mecburiyet olduğunu anladım. Peki bunu yapmanın en iyi yolu nedir?

Bu çalışma; dıştan içe, bedenden nefese, nefesten sese, sesten iç sesimize bir yolculuktur. Bedenimize dair bir fark etme, “bedenin ne hissettiğiyle bağ kurma” çalışmasıyla başlar... Ve nefesimizin niteliğine odaklanıp zihnin niteliğini, o sırada zihnin ne durumda olduğunu anlamaya yöneliriz.

Bu çalışma; nefes odaklı, Hatha Yoga temel duruşlarıyla beden, zihin ve ruhsal bütünlüğe doğru Olan'ı izlemenin farkındalığında meditatif uygulamayı içerir.

Haiku, Japonya’da doğmuş ve zaman içinde tüm dünyaya yayılmış, yüzyılların ardından halen tazeliğini koruyan bir şiir formu. 5-7-5 hece formatında ve üç dizeden oluşan bu minicik tür, konusunu doğadan alır ve içinde sonsuz imkânlar barındırır. Kendini aşarak yazanı ve okuyanı çok ötelere taşıyan haikuda zen duyuşu, doğa ve varoluş algısı beden bulur.

Gölgesiyle yüzleşmekte bütün kapılardan korkusuzca geçen bir kahraman arketipi olarak Aycan bu çalışmada aşağıda ne varsa yukarıda da o vardır prensibini bilinçdışını, ruh zihin beden üçlüsünün astrolojik bağlantılarını, bilinçdışının nasıl anlaşılması ve dönüştürülmesi gerektiğini ve bunun ezoterik bağlamını açıklamayı amaçlıyor.