Yoga Terapinin Temelleri: Alt Beden Uygulamaları

DİLARA YENİCE
BAŞLANGIÇ: 7 ŞUBAT 2021
354

Bu modülde bedenimizin alt bölgesinde bulunan alt sırt – bel, kalçalar, bacaklar, dizler, ayaklar ve ayak bileklerini anatomik ve yapısal olarak incelerken; bu bölgede sık rastladığımız fıtık, diz sorunları, siyatik, tarsal tünel vb. gibi sorunlarla Yoga Terapi bağlamında nasıl uygulama yapabileceğimizi göreceğiz.

1.hafta: Kalça Sorunları ve Uygulamaları

2.hafta: Bel Sorunları ve Uygulamaları

3.hafta: Bacaklar, Dizler ve Ayak Bilekleri

4.hafta: Sakrum ve Siyatik

 İlgilenen herkes katılabilir.

1. Oturum: 7 Şubat 2021 Pazar 13:00-15:00
2. Oturum: 14 Şubat 2021 Pazar 13:00-15:00
3. Oturum: 21 Şubat 2021 Pazar 13:00-15:00
4. Oturum: 28 Şubat 2021 Pazar 13:00-15:00

Yayıncı ve editör bir anne babanın kızı olarak 1988 yılında dünyaya geldim. Kitapların içinde büyüdüm, özellikle kişisel gelişim kitapları, ve etrafımda Türkiye’nin en iyi psikologları vardı her zaman yazarlarımız olarak. Psikolojiye merakım bu şekilde başladı ve üniversite tercihim bu yönde oldu. 2011’de üniversiteden mezun olduğumda hali hazırda bir senedir Microsoft’ta staj yapıyordum ve stajım işe dönüştü ta ki 2016’nın sonunda kurumsal hayatın bana göre olmadığını anlayana ve istifa edene kadar. Önce, hayal kurmayı unuttuğum bu süreçte, bana en yakın ve en zevk veren şey olan yemek alanına yöneldim ve 1 sene aşçılık ve restorancılık eğitimi aldım. Kurs bitince babamla Edremit, Kaz Dağları’na taşınmaya karar verdik. Babam (Erdoğan Yenice) sayesinde az çok yogayla yıllar önce ilgilenmeye başlamış ama ciddi olarak eğilmemiştim. Edremit’e taşınmak beni bir nevi yogayla da buluşturdu, önce Hatha Yoga eğitimi aldım Fatmanur (Kayral) hocamdan, sonra babamdan Yoga Terapi eğitimini aldım. Eğitmenlik yolculuğum bu şekilde başladı, ve aynı zamanda babama asistanlık yapıyorum. Şimdiye kadar öğrendiğim her şey yogayla buluşunca çok güzel bir kombinasyon oldu ve olmaya devam ediyor. Namaste