Program 4 oturum olarak temel hatha yoga bilgisini aktarmayı amaçlar. Hatha yoganın kapsamında yer alan nefes, duruş, meditasyon ve gevşeme çalışmalarının temel uygulamaları aktarılır.

Yoga yapmasına engel olabilecek herhangi bir fiziksel sorunu bulunmayan 16 yaş üstü herkese açıktır.

23 Şubat 2021 18.30-20.00 Salı

25 Şubat 2021 18.30-20.00 Perşembe 

2 Mart 2021 18.30-20.00 Salı

4 Mart 2021 18.30-20.00 Perşembe

Bu atölye süresince dersler kaydedilecektir. Kaçırdığınız dersleri, dersten 3 gün sonra, ARŞİV sayfasından izleyebilirsiniz.