Bu çalışmada Pali dilinde Anapanasati Sutta ya da Sanskrit dilinde Anapanasmriti Sutra olarak bilinen temel mindfulness meditasyonu bilgileri, Bora Ercan’ın teorik açıklamaları ve pratik uygulamalarıyla 4 hafta 8 saatlik bir oturumla ele alınacaktır.

İlgilenen herkes katılabilir.

50 kişidir

Bu atölye süresince dersler kaydedilecektir. Kaçırdığınız dersleri, dersten sonraki gün, ARŞİV sayfasından izleyebilirsiniz. Video kayıtlar atölye bitiminden sonra, 1 ay boyunca ARŞİV sayfasında kalacaktır.