Bu program ilkbahar ve yaz aylarında güne sağlıklı, enerjik bir başlangıç için tasarlanmıştır. Açılma, esneme ve gevşeme pratikleri yoga ve meditasyon temelinde lenf ve sinir sistemini harekete geçirerek hem bedensel hem de zihinsel bağışıklığı artırma amacındadır. 

Eğitmenimiz Bora Ercan konusunda otuz yılı aşkın deneyim sahibi ve çok sayıda kitabın da yazarıdır.

14-16-21 ve 28-30 Nisan

5-7-12 Mayıs 2026

Saat: 08.00-08.45

Ücret: 6000 TL (Vergi Dahil)

Programa kayıt yaptırmak için info@zihingunleri.com’a mail atabilirsiniz.

Sertifika programı değildir. Kayıt alınmaz. 

Katılım herkese açık olmakla birlikte ciddi bir sağlık sorununuz varsa dokturunuza danışın.