Meditasyonda Derinleşme Programı – 2. Aşama

Uma
BAŞLANGIÇ: 13 OCAK 2023
2124

Bu program ikinci modülü, meditasyonun bir gereklilik olmaktan ötesini arayanlar için açılıyor. Bu bağlamda, programın ilk modülünü tamamlamış olanlardan başka, ama az, ama çok, belli bir meditasyon tecrübesi olanlara uygundur. (Bunun için bizimle iletişime geçin.)

 

Uma, evvelce açılan derinleşme programlarında olduğu gibi, meditatörlere belli bir rota sağlamayı sürdürecek. Verilecek birbirinden farklı tekniklerin her birinde yeterince uygulama yapılması için belli süreler tanınırken; gerek halinde yapılacak değişikliklerde esnek olmak esastır. 

 

Düzenli ve efektif meditasyonu sürdürdükçe yaşanacak değişim ve dönüşümlerin mümkün olduğunu görmek, katılımcıları motive edecektir. 

Programın sonunda, derinleşmek için her bir kişinin kendine ait bir “meditasyon yaşantısı” oluştuğu görülür.

Uygulama ağırlıklı sürecin bir kısmı, zihin ve yürek egzersizlerini destekleyecek gerekli felsefi ve teorik bilgilere ayrılmışken, katılımcıların deneyim paylaşımları önemlidir. Buluşmaları bütünleyecek bireysel çalışmalar / ödevler verilecektir.

Program boyunca, çalışmalara belli düzende farklı teknikler eklenecek. 

Her katılımcı verilen çalışmayı gündelik uygulamalıdır.

Salı akşamları uzun uygulama, Cuma akşamları uygulama, teori ve teatiler yer alacak.

13, 17, 20, 24, 27, 31 Ocak 2023
3, 7,10,14,17 Şubat 2023
salı 20:00-21:00
cuma 20:00-22:00