Meditasyon, odaklanmadan sonra yaşanan haldir. Bu program geleneksel temeller üzerinde modern odaklanma tekniklerini aktarmayı ve meditasyonu deneyimlemeyi amaçlar. Program aynı zamanda merkezimizin 300 saatlik uzmanlaşma programı için de bir temel, bir önkoşul teşkil etmektedir.

Programda geleneksel yoga, tantra, upanishad ve Buddha teknikleri aktarılır, uygulanır.

Bu program daha önce hiç meditasyon yapmamış ya da denese bile tam olarak farkındalık elde edememiş olanlar için kurgulanmıştır.

İlgilenen herkes katılabilir.

27 Ocak 2021 18.00-20:00 Çarşamba
31 Ocak 2021 18:00-20:00 Pazar
3 Şubat 2021 18:00-20:00 Çarşamba
7 Şubat 2021 18:00-20:00 Pazar

Programı bitirenlere katılım sertifikası verilecektir. Hariom Yoga Merkezi, Meditation Alliance International adlı kurumun bir üyesi ve Türkiye temsilcisidir.

Bu atölye süresince dersler kaydedilecektir. Kaçırdığınız dersleri, dersten 3 gün sonra, ARŞİV sayfasından izleyebilirsiniz.